Takkan berhenti untuk bermimpi..

PERBEDAAN ISTIRAHAT DAN TIDUR

 

 

KARAKTERISTIK  ISTIRAHAT

Istirahat merupakan keadaan yang tenang, relaks tanpa tekanan emosional dan bebas dari kegelisahan (ansietas).

¢  Merasakan bahwa segala sesuatu dapat diatasi

¢  Merasa diterima

¢  Mengetahui apa yang sedang terjadi

¢  Bebas dari gangguan ketidaknyamanan

¢  Mempunyai sejumlah kepuasan terhadap aktivitas yang mempunyai tujuan

¢  Mengetahui adanya bantuan sewaktu memerlukan

 

KARAKTERISTIK TIDUR

Tidur merupakan keadaan hilangnya kesadaran secara normal dan periodik (Lanywati, 2001)

Tidur merupakan suatu keadaan tidak sadar yang di alami seseorang, yang dapat dibangunkan kembali dengan indra atau rangsangan yang cukup (Guyton 1981 : 679)

  • Secara umum tidur ditandai dengan aktivitas fisik minimal
  • tingkatan kesadaran yang bervariasi
  • perubahan-perubahan proses fisiologis tubuh
  • penurunan respon terhadap rangsangan dari luar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Awan Tag

%d blogger menyukai ini: